Tipps & Übungen zum achtsamen Studieren

Achtsamkeit im Alltag: Das Ziel ist nicht der Weg

Wir alle haben Ziele: berufliche, private, kleine, große, klare, diffuse oder heimliche. Wir wollen den Schreibtisch oder den Keller aufräumen, mit dem Rauchen aufhören, mehr Sport machen, die nächste Karrierestufe erklimmen, den Arbeitsplatz wechseln, die Schulden los werden oder endlich die Beziehungskrise lösen. Ziele zu haben ist normal und Quelle unserer Motivation. Und wenn wir… Weiterlesen Achtsamkeit im Alltag: Das Ziel ist nicht der Weg