Projektnews

Auswertung der Lerntagebücher Teil 4

Die Studierenden, die an den Achtsamkeitskursen teilgenommen haben, konnten auf freiwilliger Basis ein Lerntagebuch einreichen. In den letzten Wochen haben wir Ihnen zweiwöchentlich mittwochs kurz und knapp ausgewählte Ergebnisse vorgestellt - heute folgt hierzu der letzte Beitrag. Teil 4 - Fazit und Blick in die Zukunft Frage: Wie bewerte ich den Achtsamkeitskurs insgesamt? Hat er… Weiterlesen Auswertung der Lerntagebücher Teil 4

Projektnews

Unser Film ist fertig – Ergebnisse beim Symposium am 14. Mai

Ein Jahr lang haben wir an unserem Projekt RODS II gearbeitet. Drei Studiengänge konnten im Rahmen unseres Projekts an den Achtsamkeitskursen teilnehmen. Elisa Mand hat sie mit ihrer Kamera begleitet. Daraus entstanden ist der Film über unser Projekt, den Sie sich hier ansehen können: Die Ergebnisse unserer Studie stellen wir Ihnen in genau einem Monat… Weiterlesen Unser Film ist fertig – Ergebnisse beim Symposium am 14. Mai

Projektnews

Auswertung der Lerntagebücher Teil 3

Die Studierenden, die an den Achtsamkeitskursen teilgenommen haben, konnten auf freiwilliger Basis ein Lerntagebuch einreichen. In den kommenden Wochen stellen wir Ihnen zweiwöchentlich mittwochs kurz und knapp ausgewählte Ergebnisse vor. Teil 3 - Veränderungen im Leben / Alltag durch den Achtsamkeitskurs Frage: Hat sich bei mir durch die Achtsamkeitspraxis etwas in meinem Denken, Fühlen oder… Weiterlesen Auswertung der Lerntagebücher Teil 3

Projektnews

Auswertung der Lerntagebücher Teil 2

Die Studierenden, die an den Achtsamkeitskursen teilgenommen haben, konnten auf freiwilliger Basis ein Lerntagebuch einreichen. In den kommenden Wochen stellen wir Ihnen zweiwöchentlich mittwochs kurz und knapp ausgewählte Ergebnisse vor. Teil 2 - Veränderungen im Leben / Alltag durch den Achtsamkeitskurs Frage: Hat sich mein Umgang mit den zu erledigenden Aufgaben oder den Belastungen (Aufschieben, Prüfungsstress,… Weiterlesen Auswertung der Lerntagebücher Teil 2

Allgemein, Projektnews

Von Problemen im Studienalltag, Pflichten und Erfolgen: Ein persönlicher Rückblick auf das Forschungsprojekt von Helmut Aatz

Mit großer Skepsis habe ich mich vor ca. 1 Jahr auf das RODS-Projekt „achtsam studieren“ eingelassen. Der Widerspruch zwischen verpflichtender Lehrveranstaltung einerseits und Achtsamkeit andererseits, die nur als freiwillige Praxis denkbar und sinnvoll ist, hat mir anfänglich viel Kopfzerbrechen bereitet. Darüber hinaus hat mich die Frage umgetrieben, wie ich Studierende für Achtsamkeit und Meditation überhaupt… Weiterlesen Von Problemen im Studienalltag, Pflichten und Erfolgen: Ein persönlicher Rückblick auf das Forschungsprojekt von Helmut Aatz

Projektnews

Auswertung der Lerntagebücher – Teil 1

Die Studierenden, die an den Achtsamkeitskursen teilgenommen haben, konnten auf freiwilliger Basis ein Lerntagebuch einreichen. In den kommenden Wochen stellen wir Ihnen zweiwöchentlich mittwochs kurz und knapp ausgewählte Ergebnisse vor. Teil 1 - Generelles Viele Studierende berichten, dass für die Meditationsübungen am Anfang Überwindung nötig war. Mit der Zeit sei es aber einfacher geworden -… Weiterlesen Auswertung der Lerntagebücher – Teil 1

Wissenschaftliche Hintergründe

Studie: „Efficacy of mindfulness‐based stress reduction in emerging adults with poorly controlled, type 1 diabetes“

Zweiwöchentlich haben wir Ihnen donnerstags Studien zum Thema Resilienz vorgestellt. Zum Abschluss der Reihe heute ein Exzerpt zur Studie "Efficacy of mindfulness‐based stress reduction in emerging adults with poorly controlled, type 1 diabetes: A pilot randomized controlled trial" aus dem Jahr 2018 von D.A. Ellis, A.I. Carcone, R. Slatcher, S. Naar‐King, A. Hains, A. Graham… Weiterlesen Studie: „Efficacy of mindfulness‐based stress reduction in emerging adults with poorly controlled, type 1 diabetes“